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糖尿病人需要提倡科学的饮食疗法【消息】

发布时间:2020-09-16 19:18:17 阅读: 来源:冰垫厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病提倡科学的饮食疗法,而不是单纯控制饮食或采取饥饿疗法,患者应该积极重视对饮食的合理控制,需要注意以下8点。

①要控制全日总热量,使体重保持在正常标准范围之内。因此,肥胖型患者应进低热量饮食,而消瘦型患者则要提高全日饮食的部热量。

②早晨不宜空腹进行体育锻炼。晚饭后至睡前如工作或活动时间过长,要适当增加食物。当劳动强度有较大的变化,如游泳、打球等活动时,亦应该增加少量食品,以防止低血糖的发生。

③患者选择用任何新食物时,要先了解其主要营养成分,经医生同意后可适量采用。不要轻信市场上一些“疗效食品”,应慎重选择食用。

④糖尿病儿童不宜过份限制饮食。饮食治疗必须根据儿童生长发育旺盛的特点,供应足够的热量和蛋白质,保证营养,满足生长发育的需要。患儿要定时定量进餐,每天所需的热量可因年龄不同而不同。

⑤糖尿病食疗同样适合于老年糖尿病患者。在饮食上应该严格限制脂肪和酒精的摄入,提倡高纤维饮食和低盐饮食,注意进食优质蛋白质。根据老年人脾胃虚弱的生理特点,应该以清淡饮食和少量多餐为宜。

⑥糖尿病患者有并发症时,饮食要有特殊要求。高血压、动脉硬化、肾脏损害时,首先要限制食盐,其次要掌握蛋白质的摄入方法。有肝功能障碍时,要注意选用高蛋白的食物,如大豆、鸡蛋、牛奶等,酒原则上是禁止饮用的。

⑦糖尿病患者患其他疾病要旅行手术时,医生要及时调整原用的药物及饮食内容,以免引起低血糖或发生其他意外。

⑧目前市场上快餐和冷冻食品增多,食用时要计算它们的热量和所含的营养成份,不要按估计食用。对于人工合成的甜味剂使用多少为宜,目前还没有一个具体的参考方案,所以,一定不要多用。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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