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【消息】孕妇不宜吃哪些水果教你选择健康水果

发布时间:2021-01-03 01:01:38 阅读: 来源:冰垫厂家

怀孕期的孕妇应当补充维生素和膳食纤维,这些都需要从蔬果中获取,但你知道孕妇忌吃哪些水果吗?是的,并不是所有的水果都适合孕妇,孕妇也有不宜吃的水果噢!

孕妇不宜吃哪些水果 教你选择健康水果

忌吃荔枝、桂圆

荔枝和桂圆属于上火性水果,孕妇吃多了容易引起大便干燥,不利于排毒,有时会造成排便困难等问题。如果真的吃了,可以引用金银花茶来缓解上火症状。

12345 怀孕期的孕妇应当补充维生素和膳食纤维,这些都需要从蔬果中获取,但你知道孕妇忌吃哪些水果吗?是的,并不是所有的水果都适合孕妇,孕妇也有不宜吃的水果噢!

孕妇不宜吃哪些水果 教你选择健康水果

忌吃柿子

柿子容易引起消化不良和胃结石,对孕妇的身体伤害比较大。事先吃了柿子的孕妇可以用猕猴桃来缓解。

12345 怀孕期的孕妇应当补充维生素和膳食纤维,这些都需要从蔬果中获取,但你知道孕妇忌吃哪些水果吗?是的,并不是所有的水果都适合孕妇,孕妇也有不宜吃的水果噢!

孕妇不宜吃哪些水果 教你选择健康水果

忌吃西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子

这些水果容易引发腹泻,可以吃土豆或红薯缓解症状。

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孕妇不宜吃哪些水果 教你选择健康水果

忌吃菠萝蜜、榴莲

这两种水果都是温补性水果,富含大量人体所需的营养,但容易引起食欲不振。孕妇吃了如果真的没食欲可以吃山楂片来提高胃口。

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孕妇不宜吃哪些水果 教你选择健康水果

忌吃新鲜杨梅

新鲜的杨梅富含大量杨梅酸会导致胃酸过多而不适,孕妇可以用枣或梨缓解症状。

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